dấu hiệu sắp sinh
Chăm Sóc Cho Mẹ

10 dấu hiệu chuyển dạ sớm và chuẩn xác nhất

Vào giai đoạn cuối của thai kỳ, người phụ nữ sẽ xuất hiện những biểu hiện sắp sinh báo hiệu cho việc em bé chuẩn bị chào đời. Vì vậy, cần nhận biết những dấu hiệu chuẩn bị sinh này kịp thời để đảm bảo sự an toàn cho cả người mẹ và thai nhi.

Những mẹ mang thai lần đầu chưa có nhiều kinh nghiệm nên sẽ không biết được những dấu hiệu chuyển dạ. Sau đây, cùng tìm hiểu 10 dấu hiệu chuyển dạ sớm và chính xác nhất nhé.

Bụng bầu tụt xuống, sa bụng là dấu hiệu chuyển dạ

Một vài tuần trước khi bé chào đời, bé sẽ dịch chuyển xuống phía dưới trong khung xương chậu. Riêng với những bà bầu sinh con lần thứ 2, dấu hiệu này thường khá mơ hồ và chỉ cảm nhận được khi cuộc vượt cạn thực sự bắt đầu. Với mẹ mang thai lần đầu đây có thể là dấu hiệu sắp sinh trước 1 tuần.

Vào thời điểm này, cảm giác ở khung xương chậu sẽ nặng nề hơn nên bạn sẽ thấy mình đi lại khó khăn hơn, lạch bạch hơn. Một tin vui cho các mẹ bầu: Bạn sẽ thấy dễ thở hơn vì bé đã không còn lấn chiếm không gian phổi, giúp giảm áp lực thai lên lồng ngực.

dấu hiệu chuyển dạ

Dấu hiệu bụng bầu tụt xuống

Cổ tử cung bắt đầu mở để chuẩn bị cho cuộc vượt cạn

Cổ tử cung cũng sẽ “rộn ràng” chuẩn bị cho cuộc vượt cạn sắp đến. Mẹ bầu có thể dễ dành nhận thấy cổ tử cung mở rộng hơn trong vài ngày hay vài tuần trước đó. Nếu có lịch khám thai vào thời điểm này, bác sĩ sẽ giúp bầu kiểm tra độ mở cổ tử cung. Tốc độ mở ở mỗi mẹ bầu cũng sẽ nhanh chậm khác nhau. Đây là dấu hiệu chuyển dạ thực sự đó mẹ!

Đừng bỏ qua : 13 phương pháp giảm cân sau sinh và thực đơn giảm cân cho mẹ

Ngừng tăng cân vào cuối thai kỳ

Vào cuối thai kỳ, cân nặng của mẹ bầu có xu hướng chậm lại, hoặc thậm chí có khi tụt vài kg. Điều này là bình thường và không ảnh hưởng gì đến sự phát triển của thai nhi. Sụt cân có thể do lượng nước ối giảm xuống chuẩn bị cho giai đoạn vượt cạn sắp tới.

Cảm thấy mệt mỏi và chỉ muốn nằm nghỉ

Ở giai đoạn này, một số mẹ bầu sẽ có cảm giác mệt mỏi như trong tam cá nguyệt đầu tiên. Bụng ngày càng to, cồng kềnh và sự chịu đựng của thận sẽ làm mẹ khó có thể ngon giấc vào ban đêm trong suốt những tuần cuối thai kỳ. Vì vậy, bất cứ khi nào cảm thấy buồn ngủ, mẹ nên tranh thủ chợp mắt ngay nhé!

dấu hiệu sắp sinh

Mệt mỏi khi sắp sinh

Bị chuột rút và đau lưng nhiều hơn khi sắp sinh

Khi sắp sinh, bạn sẽ cảm thấy mình bị chuột rút, đau hai bên háng và phần lưng nhiều hơn, đặc biệt nếu đây là lần đầu bạn sinh con. Lúc này, các cơ khớp ở vùng xương chậu và tử cung bị kéo căng ra để chuẩn bị cho bé ra đời.

Cảm thấy các khớp, khung xương chậu dãn ra

Trong suốt thai kỳ, hóoc-môn relaxin đã giúp cho các dây chằng của bạn trở nên mềm và dãn hơn. Đừng hốt hoảng nếu nhận thấy các khớp của mình nới lỏng ra, mẹ bầu nhé! Đó chỉ là một phản ứng tự nhiên nhằm giúp khung xương chậu mở rộng và cho thấy dấu hiệu chuyển dạ sắp sinh rõ ràng nhất.

Tiêu chảy do vùng trực tràng cũng bắt đầu “nghỉ ngơi”

Các cơ trong tử cung bắt đầu dãn ra, chuẩn bị cho việc sinh nở cũng “vô tình” làm cho toàn bộ cơ trong cơ thể cũng được “nghỉ ngơi”, bao gồm cả vùng trực tràng. Chính điều này sẽ làm mẹ đi tiêu lỏng hơn. Triệu chứng sắp sinh này có thể làm mẹ hơi khó chịu một chút. Mẹ cố một chút nhé! Bé cưng chào đời sẽ là lúc dấu hiệu này biến mất.

Dịch nhầy âm đạo thay đổi màu sắc và tiết dịch nhiều hơn

Thông thường, vào vài ngày trước khi sinh, mẹ sẽ thấy âm đạo tiết dịch nhiều hơn và có thể đặc hơn một chút. Nguyên nhân là do nút nhầy có tác dụng bịt kín cổ tử cung để ngăn ngừa viêm nhiễm, sẽ bong ra trong tử cung.

Nút nhầy là một miếng lớn hoặc nhỏ trông sền sệt, màu vàng nhạt như lòng trắng trứng. Một số trường hợp nút nhầy bong ra sẽ lẫn một chút máu. Dấu hiệu sắp sinh này được gọi là “máu báo sắp sinh” và nó là một tín hiệu tốt cho cuộc vượt cạn sắp bắt đầu.

Dịch nhầy âm đạo

Dịch nhầy âm đạo tiết ra nhiều hơn và kết dính

Tuy nhiên, nếu những cơn co thắt chưa diễn ra hay tử cung chưa nở được 3-4 cm, mẹ có thể phải chờ thêm một vài ngày nữa. Ra máu âm đạo là một dấu hiệu chuyển dạ quan trọng, mẹ cần thông báo ngay cho bác sĩ để được kiểm tra và theo dõi kịp thời.

Các cơn co thắt ngày càng mạnh và liên tục là dấu hiệu chuyển dạ rõ ràng nhất

Các cơn co thắt chính là những dấu hiệu chuyển dạ rõ ràng nhất. Mẹ sẽ cảm thấy đau quặn thắt như thể các cơ trong tử cung đang siết chặt để chuẩn bị “tống” bé ra ngoài. Tuy nhiên, mẹ cũng nên phân biệt hàng thật và hàng giả, co thắt Braxton-Hicks sẽ diễn ra vài tuần hay thậm chí là vài tháng trước khi sinh. Mommy mách mẹ một vài dấu hiệu phân biệt chuyển dạ, tham khảo nhé!

– Cơn co thắt thật sẽ mạnh, đau và khó chịu hơn
– Các cơn co thắt vẫn không giảm hay biến mất khi bạn thay đổi tư thế
– Cơn đau sẽ bắt đầu từ phần lưng dưới và di chuyển dần tới phần bụng dưới rồi cuối cùng có thể là đến 2 chân của bạn
– Tiến trình co thắt: Tần suất co thắt ngày càng liên tục, đau đớn hơn và đều đặn hơn, chúng cách nhau khoảng 5-7 phút.

Xem thêm : 08 bí quyết vệ sinh vùng kín luôn khỏe mạnh khi mang thai

Vỡ nước ối là tới giai đoạn sắp “về đích”

Nhiều người nhầm tưởng rằng một khi vỡ ối là bé sẽ chào đời liền ngay sau đó. Tuy nhiên, đây chỉ là viễn cảnh trên phim thôi mẹ ơi. Thực tế, chỉ có một số ít bà bầu sinh ngay khi vỡ ối. Phần đông những phụ nữ khác thường mất tới vài giờ mới thực sự lâm bồn. Và cần phải theo dõi và nắm bắt được dấu hiệu chuyển dạ khác, để cần phải đưa bà bầu vào bệnh viện ngay lập tức.

dấu hiệu sắp sinh

Vỡ nước ối sắp sinh cần phải vào bệnh viện ngay

Khi nào bạn nên gọi cho bác sĩ của mình ?

Tới giai đoạn “về đích”, bác sĩ sẽ tư vấn cho mẹ những gì cần làm khi các cơn co thắt diễn ra một cách thường xuyên. Chẳng hạn khi các cơn co thắt cứ 5 phút diễn ra một lần và kéo dài trong ít nhất 1 tiếng, phải gọi ngay cho bác sĩ. Khoảng cách tất cả các cơn co thắt sẽ không diễn ra giống hệt nhau nhưng khi mật độ nó diễn ra một cách khá dày đặc là lúc bạn cần báo cho bác sĩ.

Khi bạn nghĩ là có thể mình sắp sinh nhưng chưa chắc chắn, bạn nên gọi cho bác sĩ và họ sẽ chỉ cho bạn những gì sắp diễn ra. Không nên ngại ngùng hay lo lắng khi gọi ngoài giờ làm việc vì bác sĩ của bạn đã chuẩn bị tâm lý sẵn và cũng đã quá quen với những chuyện này rồi.

Bạn cần phải gọi ngay cho bác sĩ nếu xảy ra các trường hợp sau đây

– Bị ra máu hay dịch âm đạo có lẫn máu tươi, không phải màu nâu hay hồng nhạt
– Bị vỡ ối, nhất là khi dịch chảy ra có màu xanh lá hay nâu vì đây có thể là “phân su” của bé, đây là phân thải đầu tiên trong đời bé và bé sẽ gặp nguy hiểm khi bé hít hay nuốt phải nó trong khi sinh.
– Cảm thấy hoa mắt, đau đầu hoặc đột nhiên cơ thể bị sưng phù hay chứng sưng phù trở nên nghiêm trọng vì đây là triệu chứng của tiền sản giật hay tăng huyết áp thai kỳ.
– Khi nhận thấy một trong 10 dấu hiệu chuyển dạ sắp sinh ở trên mẹ bầu cần nhanh chóng thông báo cho người thân và tới bệnh viện phụ sản gần nhất để được hỗ trợ nhé!

Giai đoạn đầu khi chuyển dạ là thời gian tốt nhất để bạn thư giãn tinh thần.

Dưới đây là một số lời khuyên có thể giúp bạn giảm đau khi sinh con
– Đi dạo
– Xem một bộ phim hài vui nhộn
– Massage
– Trò chuyện cùng người thân để quên đi cảm giác khó chịu
– Ngâm mình trong bồn nước ấm hoặc tắm vòi sen ấm
– Cố gắng ngủ đủ giấc. Bạn cần phải tích lũy năng lượng để sinh em bé.

Khi nào bạn cần vào bệnh viện để sẵn sàng ?

– Vào bệnh viện khi có dấu hiệu chuyển dạ sắp sinh

– Khi bạn nghĩ mình sắp vượt cạn, hãy bắt đầu tính thời gian những lần bạn bị co thắt bụng, bao gồm: thời gian giữa các cơn co thắt và thời gian của mỗi cơn co thắt.

– Các cơn co thắt nhẹ bắt đầu thường cách nhau từ 15 – 20 phút và kéo dài từ 60 – 90 giây mỗi cơn. Sau đó, các cơn co thắt trở nên thường xuyên hơn cho đến khi chúng cách nhau 5 phút. Khi những cơn co thắt mạnh kéo dài từ 45 – 60 giây và cách nhau 3 – 4 phút, đây chính là lúc bạn cần phải đến bệnh viện ngay.

Bạn hãy cung cấp cho bác sĩ thông tin về các cơn co thắt như thời gian cách quãng, độ dài của mỗi lần, mức độ đau và các triệu chứng khác mà bạn đang gặp phải.

dấu hiệu sắp sinh

Cần vào viện để theo dõi ngay sau khi có dấu hiệu chuyển dạ

Ngoài ra, nếu có các dấu hiệu sau đây, bạn hãy đến bệnh viện càng sớm càng tốt

– Gặp phải các dấu hiệu sinh non như các cơn co thắt xuất hiện trước tuần thứ 37, chảy máu âm đạo, tiết dịch âm đạo bất thường, đau bụng, đau vùng xương chậu hoặc đau lưng.

– Vỡ ối hoặc rò rỉ nước ối. Hãy báo ngay cho bác sĩ nếu nước ối có màu vàng nâu hoặc màu xanh lục vì đây là dấu hiệu của phân su. Bạn cũng nên gọi cho bác sĩ nếu nước ối có màu máu.

– Bạn cảm thấy em bé trong bụng hoạt động ít hơn thường ngày. Chảy máu âm đạo, bụng rất đau và đau liên tục hoặc bị sốt.
Bạn bị đau đầu nặng và kéo dài, thay đổi thị lực, đau ở vùng bụng trên, bị sưng hoặc gặp bất kỳ triệu chứng khác của tiền sản giật.

Related Posts

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *