9k=
Chăm Sóc Mẹ Bầu

Bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh như thế nào là đúng cách?

Chắc hẳn các bố mẹ đều biết canxi là vi chất đóng vai trò quan trọng trong quá trình phát triển xương khớp và chiều cao của trẻ. Bổ sung đầy đủ canxi cho bé trong giai đoạn sơ sinh là rất cần thiết, tuy nhiên nhiều bố mẹ còn bối rối không biết nên bổ sung như thế nào là đúng và hiệu quả? Hãy cùng SunSun Store (HBM’s) đi tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

Canxi có vai trò như thế nào trong sự phát triển của trẻ sơ sinh?

Tuy chỉ chiếm khoảng 1,5-2% tổng trọng lượng cơ thể nhưng canxi lại giữ vai trò cực kỳ quan trọng với sự phát triển của con người. Khi được bổ sung đầy đủ canxi giúp phát triển hệ xương tốt hơn và răng chắc khoẻ, ngăn ngừa nguy cơ loãng xương khi lớn tuổi.

Canxi giúp phát triển hệ xương, răng ở trẻ nhỏ
Canxi giúp phát triển hệ xương, răng ở trẻ nhỏ

Ngược lại, nếu không được cung cấp đủ canxi trong giai đoạn phát triển đầu đời, trẻ sẽ bị còi xương, răng mọc chậm, hay giật mình, xương nhô, ức lõm, ngủ trằn trọc không ngon. Thiếu canxi còn ảnh hưởng tiêu cực đến hệ miễn dịch và khiến các tế bào máu mất đi nhận biết để tiêu diệt tế bào ung thư. Nếu tình trạng thiếu hụt canxi kéo dài còn ảnh hưởng đến sự phát triển trí não của trẻ. Ngoài ra, canxi còn có vai trò trong việc điều hoà nhịp tim và giữ cho tim khoẻ mạnh. Thiếu caxni khiến trẻ dễ gặp biến chứng về mắt, nhịp tim bất thường.

Tuy 99% canxi nằm trong xương và răng, chỉ có 1% nằm trong tế bào máu nhưng 1% này lại là yếu tố sống còn với cơ thể đặc biệt là trẻ sơ sinh. Nếu canxi trong tế bào máu bị thiếu, cơ thể sẽ lấy từ kho chứa là xương, nhưng nếu trong máu không có canxi, cơ thể sẽ gần như ngừng hoạt động, gây nên các cơn co giật có thể dẫn đến tử vong.

Biểu hiện thiếu canxi ở trẻ sơ sinh

Dấu hiệu nhận biết trẻ bị thiếu Canxi
Dấu hiệu nhận biết trẻ bị thiếu Canxi

Biểu hiện trẻ thiếu Canxi là gì liệu ba mẹ có biết không? Ba mẹ theo dõi nếu thấy trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ có những dấu hiệu trẻ bị thiếu canxi dưới đây là chứng tỏ cơ thể bé đang bị thiếu canxi và cần phát hiện sớm để có biện pháp bổ sung kịp thời, bảo vệ sức khoẻ cho bé:

  • Đổ nhiều mồ hôi, đô mồ hôi trộm, đặc biệt là khi ngủ.
  • Chậm lên cân, không tăng chiều cao
  • Mất ngủ, quấy khóc vào ban đêm, ngủ không ngon giấc, hay giật mình, vặn mình khi ngủ.

Trẻ thường xuyên khóc đêm là biểu hiện thiếu Canxi

  • Biếng ăn, chậm lớn, còi xương, suy dinh dưỡng, hay nấc cụt, ọc sữa
  • Vận động chậm, chậm biết đi, phản ứng kém với môi trường xung quanh, xương khớp không bình thường
  • Chậm mọc răng, răng sâu, mọc không đều
Thiếu Canxi khiến trẻ chậm mọc răng
Thiếu Canxi khiến trẻ chậm mọc răng
  • Móng tay yếu, dễ gãy, hay nhức mỏi chân tay
  • Rụng tóc vành khăn là tình trạng rụng tóc thành 1 vành, 1 mảng ở sau đầu

Khi nhận thấy bé có các dấu hiệu thiếu Canxi như trên, mẹ nên đưa bé đi khám bác sĩ chuyên khoa Nhi để xác định tình trạng sức khỏe của bé cũng như làm xét nghiệm nồng độ Calci máu để có kết quả chính xác nhất.

Nguyên nhân thiếu canxi ở trẻ sơ sinh

– Ngay từ khi còn trong bụng mẹ: Thai nhi sẽ lấy canxi từ cơ thể mẹ để hình thành xương răng. Cơ thể mẹ bầu bị thiếu canxi hoặc mắc một số bệnh thai kỳ như canxi hoá nhau thai, vôi hoá nhau thai cũng ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ canxi của thai nhi.

– Sự cố sinh nở như trẻ bị ngạt khi sinh có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sự chuyển hoá, hấp thụ các chất trong cơ thể trẻ sơ sinh.

– Mẹ và bé không được bổ sung canxi sau sinh: Nếu nuôi con bằng sữa mẹ, mẹ cũng cần bổ sung canxi để tiết vào sữa cho con bú.

– Bé không được tắm nắng thường xuyên: Ánh sáng mặt trời là yếu tố xúc tác cho việc tổng hợp vitamin D3 cần thiết cho sự hấp thụ và chuyển hoá canxi trong cơ thể. Nếu bé không được tắm nắng thường xuyên sẽ dẫn đến thiếu canxi.

Tắm nắng thường xuyên và đúng cách giúp bổ sung Canxi cho bé
Tắm nắng thường xuyên và đúng cách giúp bổ sung Canxi cho bé

– Thiếu vitamin D: Nếu canxi được bổ sung nhiều nhưng thiếu vitamin D thì cũng không được cơ thể hấp thụ và chuyển hoá.

– Trẻ bị rối loạn chuyển hoá vitamin D và hấp thụ canxi do di chứng từ việc sinh non, mẹ bị tiểu đường thai kỳ, ngộ độc thai nghén

Từ việc nhận biết chính xác nguyên nhân trẻ sơ sinh bị thiếu canxi sẽ giúp bố mẹ và các bác sĩ có biện pháp điều trị, bổ sung canxi phù hợp cho trẻ.

Bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh như thế nào là đúng cách?

Thiếu canxi sẽ không đáp ứng được nhu cầu phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ nhưng nếu dư thừa canxi lại gây ra các biến chứng nguy hiểm. Vì vậy, việc bổ sung canxi sao cho đúng, đủ và hiệu quả là cực kỳ quan trọng.

Nhu cầu canxi của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ ở các độ tuổi là khác nhau, cụ thể:

Độ tuổi Lượng Canxi/ngày
Dưới 6 tháng tuổi 300mg canxi/ ngày
Từ 7 – 12 tháng tuổi 400mg canxi/ ngày
Từ 1 – 3 tuổi 500mg canxi/ngày
Từ 4 – 6 tuổi 600mg canxi/ ngày
Trẻ từ 10 tuổi 1000mg canxi/ ngày

Trẻ sơ sinh trong giai đoạn dưới 6 tháng tuổi khi bổ sung canxi phải được xác định và chỉ định bởi bác sĩ chuyên khoa nhi và chuyên khoa dinh dưỡng. Các bác sĩ sẽ dựa vào nhu cầu canxi mỗi ngày của trẻ sơ sinh để có chế độ bổ sung canxi đúng và đủ.

Trẻ sơ sinh rất dễ bị thiếu canxi trong giai đoạn bú mẹ hoàn toàn. Vì vậy, các mẹ khi nuôi con bằng sữa mẹ cần ăn nhiều thực phẩm giàu canxi và ngoài sữa mẹ, nên cho bé sử dụng thêm sữa công thức là cách bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh tốt nhất.

Bổ sung Canxi từ thực phẩm là tốt nhất cho bé
Bổ sung Canxi từ thực phẩm là tốt nhất cho bé

Đối với trẻ trên 6 tháng có thể ăn dặm, các mẹ có thể bổ sung thêm canxi qua thức ăn như:

– Sữa và các chế phẩm từ sữa: Bơ, phô mai, sữa chua

– Hải sản: Cá, tôm, cua, nghêu, sò…

– Các loại đậu

– Rau xanh: Rau diếp, bắp cải, cần tây, cải xoăn…

– Bổ sung canxi kết hợp với vitamin D qua dầu gan cá, trứng cá, đậu hũ, ngũ cốc, nấm…

Các thực phẩm giàu canxi cho mẹ và bé
Các thực phẩm giàu canxi cho mẹ và bé

Nếu bé bị thiếu canxi quá nặng có thể bổ sung bằng các loại thuốc có hàm lượng canxi cao nhưng cần được tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng và tuyệt đối không cho trẻ uống canxi khi đói; không uống canxi kèm với sữa.

Các mẹ cũng nên thường xuyên cho trẻ sơ sinh tắm nắng từ 15-30 phút/ ngày để giúp bé tổng hợp vitamin D và hấp thụ canxi tốt hơn.

Mùa đông ít nắng và trẻ cũng dễ bị thiếu hụt canxi nên đây là thời điểm thích hợp để bổ sung canxi cho trẻ.

Cho trẻ sơ sinh tắm nắng để tăng cường khả năng hấp thụ canxi

Bên cạnh canxi và vitamin D, mẹ cũng nên bổ sung đầy đủ các vitamin và dưỡng chất khác cho bé có thể phát triển toàn diện và khoẻ mạnh nhé.

Với những kiến thức trên đây, SunSun Store (HBM’s) hy vọng giúp bố mẹ hiểu rõ hơn về việc bổ sung canxi đúng và đủ cho trẻ sơ sinh để bé có được sự phát triển tốt nhất.


Nguồn: Blog MeYeuCon

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Trả lời